A propos de

Qui suis-je ?

Après un master en économie, j’ai troqué les salles de classe pour un sac à dos, et embarqué avec Matt pour plusieurs années de voyage.

Premier arrêt : une retraite Vipassana en Thaïlande (10 jours de méditation en silence). Oui, 10 jours sans parler. Et pourtant, tout s’est mis à parler très fort à l’intérieur.

Ce moment a été un vrai catalyseur. J’ai plongé dans la méditation, puis naturellement vers le yoga. Formée en Inde et au Népal, j’ai étudié le Hatha Yoga avec passion — une pratique qui m’a offert des clés concrètes pour mieux me comprendre et redonner du sens à mes choix.

De retour en France, j’ai mis (provisoirement) le yoga de côté pour travailler dans un cabinet de conseil. Mais cette petite voix intérieure — celle qu’on entend mieux quand on respire profondément — n’a pas cessé de me souffler :

“Et si tu réunissais enfin tout ce qui t’anime ?”

 

Alors j’ai sauté le pas : je me suis formée à la pédagogie pour adultes et à l’accompagnement en bilan de compétences.

Aujourd’hui, tout prend sens. Le yoga, la transmission, l’introspection, l’action… tout s’entrelace.

Je conçois des espaces pour faire pause, respirer, prendre du recul. Des bulles hors du quotidien pour explorer ses envies, ses choix, ses doutes.

Parfois seul·e, parfois en groupe, parfois sur un tapis, parfois devant un paperboard.

Toujours avec bienveillance, un peu d’humour et beaucoup d’humanité.

Cheminer sans se perdre.

Respirer. Agir. Et recommencer.