Les cours de Hatha s’adressent à tous, débutants ou pratiquants expérimentés. Où chacun évolue à son rythme et du mieux qu’il peut, selon ses capacités du moment. 

Dans mon univers il y a des possibilités de retraites, de cours collectifs limités à 5 personnes, ainsi que des séances individuelles personnalisées selon tes besoins.

La pratique régulière du yoga peut t’être bénéfique et améliorer ton état de santé global :

• Détente physique et mentale.

• Plus grande souplesse corporelle.

• Augmentation des capacités de concentration.

• Meilleure gestion du stress et des émotions.

• Harmonisation des énergies.

Tu souhaites éprouver ces bienfaits ? Ne me croit pas sur parole, viens plutôt expérimenter par toi-même. Tu peux me retrouver en présentiel au Clos des Rossignols de Saint-Martial-de-Nabirat, en Dordogne. Je t’accueille avec joie et entrain dans un chaleureux endroit, idéalement situé dans le sud-est du Périgord noir, entre Sarlat et Gourdon.

Si tu es de passage par ici en vacances, ne manque pas de te nourrir des bonnes ondes du Sarladais !  De magnifiques forêts de chênes, des petits cours d’eau apaisants (le Céou, le Coly…) ainsi qu’une multitude de châteaux et de villages (Domme, la Roque-Gageac, Castelnaud la chapelle, Beynac, les Eyzies) parmi les plus beaux de France, t’attendent.