Yatri Yoga
Se Reconnecter à Soi par le Hatha
Yatri Yoga te propose des cours collectifs de Hatha yoga, des séances individuelles personnalisées ainsi que des retraites immersives.
Écoute, partage et discipline sont les valeurs qui guident chacune de mes séances, dans la bonne humeur et la convivialité.
Ce qui m’anime ? T’accompagner de manière sincère et bienveillante, sur ton chemin.
Cours de yoga proche de Sarlat en Dordogne
Prétendre que nous ne sommes pas assez souple pour pratiquer le yoga revient à affirmer que nous sommes trop sale pour prendre un bain.
Les cours de Hatha s’adressent à tous, débutants ou pratiquants expérimentés. Où chacun évolue à son rythme et du mieux qu’il peut, selon ses capacités du moment.
Dans mon univers il y a des possibilités de retraites, de cours collectifs limités à 5 personnes, ainsi que des séances individuelles personnalisées selon tes besoins.
La pratique régulière du yoga peut t’être bénéfique et améliorer ton état de santé global :
• Détente physique et mentale.
• Plus grande souplesse corporelle.
• Augmentation des capacités de concentration.
• Meilleure gestion du stress et des émotions.
• Harmonisation des énergies.
Tu souhaites éprouver ces bienfaits ? Ne me croit pas sur parole, viens plutôt expérimenter par toi-même. Tu peux me retrouver en présentiel au Clos des Rossignols de Saint-Martial-de-Nabirat, en Dordogne. Je t’accueille avec joie et entrain dans un chaleureux endroit, idéalement situé dans le sud-est du Périgord noir, entre Sarlat et Gourdon.
Si tu es de passage par ici en vacances, ne manque pas de te nourrir des bonnes ondes du Sarladais ! De magnifiques forêts de chênes, des petits cours d’eau apaisants (le Céou, le Coly…) ainsi qu’une multitude de châteaux et de villages (Domme, la Roque-Gageac, Castelnaud la chapelle, Beynac, les Eyzies) parmi les plus beaux de France, t’attendent.
Au coeur des valeurs de Yatri Yoga
L’aventure Yatri Yoga est née en 2020. De retour de mes périples initiatiques à travers l’Asie, une évidence s’est imposée : transmettre tout le savoir que m’ont enseigné les professeurs indiens auprès desquels j’ai été formé.
Mon aspiration profonde, en démarrant l’aventure Yatri Yoga, était de construire une vie harmonieuse, en cohérence avec mes valeurs : le partage, la bienveillance, l’entraide, la discipline. Le tout, baigné d’amour… Un amour inconditionnel.
Le blog du yoga, mais pas que !
Découvre chaque mois un nouvel article, une lumière différente sur le yoga. Ici, je partage ma vision du yoga en tant que philosophie ancestrale. J’appréhende la pratique comme un acte quotidien, un guide sacré et l’expérience de toute une vie. C’est le temps d’une pause spirituelle et un art de vivre doté d’une infinie sagesse, au cœur d’un monde toujours plus agité.
À lire également : les différentes techniques de respiration et de relaxation, mes endroits préférés pour exercer le Hatha yoga en pleine nature (bienvenue en Dordogne !), la pratique des bains froids et de la méditation, le yoga nidra, le yoga pour préparer à l’accouchement, le yoga du visage, kundalini et tant d’autres sujets !
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Une séance de yoga pour se connecter à son corps. J’ai beaucoup aimé la pratique vraiment adapté à mes besoins. Marjorie amène le yoga avec du cœur et de l’authenticité. Un … More beau moment partagé !Je recommande vivement !Merci encore pour tout et à bientôt
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Au cours des six derniers mois, j'ai suivi des cours de yoga dynamique avec Matt. Depuis longtemps, je lutte contre des douleurs lombaires, mais pour la première fois, … More je remarque une amélioration grâce aux exercices efficaces. L'équilibre entre la détente, la méditation et des exercices stimulants contribue à mon bien-être général.Les cours ne m'ont pas seulement aidé à réduire la douleur physique, mais ils ont également ajouté une nouvelle dimension à ma compréhension du bien-être. Ils représentent une découverte d'une conscience plus large que la simple pensée rationnelle, et servent de précieux exercices de lâcher-prise.En ce qui concerne l'organisation des cours, on peut s'inscrire de manière flexible à chaque cours individuel ou choisir de suivre plusieurs cours. Bien que cela soit un système flexible, cela peut donner une impression de caractère facultatif, ce qui pourrait éventuellement influencer la dynamique de groupe. Néanmoins, il s'agit d'une remarque mineure compte tenu des nombreux aspects positifs des cours.
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Matt est un très bon professeur , les séances sont enrichissantes et bien encadrées. Ses cours sont remplis de bonnes vibrations et dégagent de belles énergies. Un grand merci. … More
