Nos cours de Hatha s’adressent à tous, débutants ou pratiquants expérimentés. Où chacun évolue à son rythme et du mieux qu’il peut, selon ses capacités du moment.
Nous proposons des retraites, des cours collectifs limités à 5 personnes, ainsi que des séances individuelles personnalisées selon tes besoins.
La pratique régulière du yoga peut t’être bénéfique et améliorer ton état de santé global :
• Détente physique et mentale.
• Plus grande souplesse corporelle.
• Augmentation des capacités de concentration.
• Meilleure gestion du stress et des émotions.
• Harmonisation des énergies.
Tu souhaites éprouver ces bienfaits ? Ne nous croit pas sur parole, viens plutôt expérimenter par toi-même. Tu peux nous retrouver au Clos des Rossignols de Saint-Martial-de-Nabirat, en Dordogne. Nous t’accueillons avec joie et entrain dans un chaleureux endroit, idéalement situé dans le sud-est du Périgord noir, entre Sarlat et Gourdon.
Si tu es de passage chez nous en vacances, ne manque pas de te nourrir des bonnes ondes du Sarladais ! De magnifiques forêts de chênes, des petits cours d’eau apaisants (le Céou, le Coly…) ainsi qu’une multitude de châteaux et de villages (Domme, la Roque-Gageac, Castelnaud la chapelle, Beynac, les Eyzies) parmi les plus beaux de France, t’attendent.