L’INCROYABLE POUVOIR DE NOS MAINS

En ayurveda (médecine indienne) comme en médecine chinoise on considère que le corps est doté de nadis aussi appelés méridiens dont le fonctionnement sert à transporter une énergie plus subtile au travers du corps physique. Ainsi ces canaux d’énergie amènent une harmonisation de nos processus physiologiques et psychiques. Qu'entend-on par énergie Souvent nous avons tendance à … Lire la suite L’INCROYABLE POUVOIR DE NOS MAINS

méditer c'est juste être présent alors ?

MEDITER, C’EST JUSTE ETRE PRESENT ALORS ?

Selon les définitions connues, la méditation est une pratique où un individu utilise une technique, pour entraîner son attention et atteindre un état mental clair, calme et stable émotionnellement. Une courte définition pourrait être : être présent ici et maintenant ! la science elle en dit quoi ? De plus en plus d’études scientifiques s’intéressent … Lire la suite MEDITER, C’EST JUSTE ETRE PRESENT ALORS ?

mais en fait c'est quoi le yoga ?

MAIS EN FAIT C’EST QUOI LE YOGA ?

Tu te poses souvent la question, qu'est ce que le yoga ? S'agit-il des belles positions que l'on trouve sur Instagram ou bien celui pratiqué par les moines bouddhistes ? Ton voisin a testé le Yoga bikram sous 40° et une de tes collègues le pratique au fitness, mais est ce que l'on peut considérer … Lire la suite MAIS EN FAIT C’EST QUOI LE YOGA ?